Penyebab Mual Muntah Pada Ibu Hamil di Awal kehamilan

penyebab mual dan muntah pada ibu hamil di awal kehamilan

Semua ibu hamil tanpa terkecuali kamu yang sedang membaca artikel ini pasti sering merasa mual yang kadang diikuti dengan muntah ketika hamil dimana kandungan masih di awal kehamilan.

Mual dan muntah atau yang lazim disebut dengan morning sickness jika terjadi pada pagi hari memang sangat menyusahkan setiap wanita yang sedang hamil.

Untuk itulah kamu perlu mengetahui penyebab mual dan muntah pada ibu hamil di awal kehamilan.

Dengan mengetahui penyebabnya, maka paling tidak kamu bisa melakukan upaya agat setidaknya bisa mencegah atau mengatasi mual dan muntah yang sangat menyusahkan wanita ini.

Penyebab utama dari mual dan muntah adalah karena ketidakseimbangan hormon estrogen pada tubuh kamu sehingga menyebabkan munculnya gajala ini.

Mual dan muntah itu sendiri sangat wajar, selama tidak menimbulkan dehidrasi.

Namun jika sudah menimbulkan dehidrasi maka perlu untuk segera memerikakan ke dokter mengenai kondisi anda.

Namun dari pada harus ke dokter, maka sebaiknya lakukan saja usaha untuk mencegahnya, yaitu salah satunya dengan istirahat yang cukup.

Istirahat dengan cukup sangat efektif untuk mencegah morning sickness, karena dnegan istirahat yang cukup maka pikiran menjadi tenang.

Karena pikiran yang tidak tenang menjadi penyebab terganggunya kerja hormon estrogen sehingga dapat memicu terjadinya mual dan muntah.

Untuk itu atur jadwal tidur kamu agar mendapatkan isirahat yang cukup 7 jam dalam sehari.

Hindari juga terlalu banyak tidur, karena justru tidak baik untuk janin yang dikandung.

Penting juga untuk makan buah-buahan yang segar.

Karena buah-buahan kaya dnegan serat, di mana serat sangat ampuh dalam mengatasi perasaan mual dan muntah yang keran menyerang wanita ketika sedang hamil.

Jenis buah yang terbaik adalah yang mengandung antioksidan dan berbgagai jenis vitamin.

Nah itulah informasi seputar penyebab mual dan muntah pada ibu hamil di awal kehamilan yang sebaiknyak kamu tahu.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s